Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 38,76g | Prot: 46,35g | Kolh.: 105,35g.
Frukost: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Lunch: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Snacks/Annat: Globus Чипсы из Обжаренных Морских Водорослей, Леовит Компот "Похудин". mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|