Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 50,43g | Prot: 67,40g | Kolh.: 116,31g.
Frukost: Huevo Revuelto, Pita de Pan de Trigo. Lunch: Sopa de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Huevo Revuelto, Pita de Pan de Trigo. Snacks/Annat: M&M's White Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|