Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
359 kcal
|
Fett: 12,12g | Prot: 29,04g | Kolh.: 29,36g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nic_sanfona 's vikthistorik
|