Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
101 kcal
|
Fett: 4,13g | Prot: 6,61g | Kolh.: 9,27g.
Frukost: Latte Coffee. mer...
|
|
2056 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 15 minuter, Rodd - 18 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rowing Man 's vikthistorik
|