|
Геркулесовая каша с творогом, облепихой и грецким орехом. Мне офигеть как вкусно)))
|
1213 kcal
|
Fett: 43,12g | Prot: 79,83g | Kolh.: 132,16g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Чай, Грецкие Орехи, Облепиха, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Middag: Белогорье Печенье Пальчики Оближешь, Чай, Красные Вишни, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Ашан Груша Вильямс, Апельсин. mer...
|
|
1615 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pogarskaya_nata 's vikthistorik
|