Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
433 kcal
|
Fett: 21,62g | Prot: 18,81g | Kolh.: 39,15g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яйцо, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Snacks/Annat: Лента Яблоко Семеренко. mer...
|
|
1564 kcal
|
Träning:
Sömn - 4 timmar och 1 minut, Vila - 19 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|