|
Завтра вывешиваться буду так волнительно. 😂
А вы каждый день встаете на весы?
Я решила что буду только по средам. 😄
|
1588 kcal
|
Fett: 93,65g | Prot: 70,11g | Kolh.: 117,44g.
Frukost: Шампиньоны, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Чечевица Вареная, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Велком Бекон Двойное Копчение. Middag: Сыр Российский, Простоквашино Сливки 20%, Цезарь Пельмени Классические. Snacks/Annat: Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос. mer...
|
|
 Kommentarer
я тоже по средам решила. до этого по понедельникам,но мне не понравился мой результат в этот пн и я сдвинула на среду навсегда)))))))
14 mar 23 av medlem: kateif
|
я взвешиваюсь, только в спортзале, это ещё и как внешняя мотивация, хочешь узнать вес-иди в спорт зал 😁
14 mar 23 av medlem: gelya.kovaleva.99
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|