Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 47,54g | Prot: 142,22g | Kolh.: 254,05g.
Frukost: Kölln Haferfleks, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, K-Classic Stremellachs Natur, Barilla Spaghettoni N.7. Snacks/Annat: Zuivelhoeve Duo High Protein, Banane. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|