Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
92,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 78,40g | Prot: 107,28g | Kolh.: 154,00g.
Frukost: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Хлеб Черный, Перчини Хумус с Овощами Печеными, IL Патио Пенне Арабьята. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Нерка Стейк. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lililenochka87 's vikthistorik
|