Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 41,43g | Prot: 105,38g | Kolh.: 126,15g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Danke Сыр Cheese Light, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, ВкусВилл Сливочные Ириски с Солью , Красные Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе, Pretto Сыр Рикотта, Federici Цельнозерновые Макароны, Ашан Шампиньоны. Middag: Здравушка Творог 1%, Замороженная Вишня, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|