|
Вчера снова срыв, снова вечером… сегодня на завтрак вареная курица и кофе. Начну так, постепенно начну вливаться в пр
|
1240 kcal
|
Fett: 35,14g | Prot: 170,87g | Kolh.: 54,03g.
Frukost: Кофе, Курица Вареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Лента Яблоко Симиренко , Киви, Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|