Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 64,03g | Prot: 109,17g | Kolh.: 154,62g.
Frukost: Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%. Lunch: Му-У Молоко 2,5%, Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Еко Кабачковая Икра , Fish Bereg Форель, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Помидоры. Middag: Помидоры, Кабачковая Икра, Мандарины, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|