Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 66,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 49,31g | Prot: 38,61g | Kolh.: 154,89g.
Frukost: My Coffee, Trader Joe's Butter Croissants. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Homemade Roast Beef Sandwich. Middag: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Sogo Saki Ika, Hapi Hot Wasabi Peas, Trader Joe's Organic Animal Crackers. mer...
|
stadig vikt
|
|
|