Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 48,83g | Prot: 64,99g | Kolh.: 169,98g.
Frukost: Water , Half and Half Cream, Kettleman Sesame Bagel, Clementines, Coffee. Lunch: Bananas , 1% Fat Milk, Kellogg's All-Bran Buds. Middag: Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Pizza Nova Chicken Wings. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Act II Butter Lovers Microwave Popcorn, Nestle Turtles, Half and Half Cream, Coffee, Unico Jalapeno Stuffed Olives. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|