|
kac kaloridir
|
1322 kcal
|
Fett: 41,31g | Prot: 49,90g | Kolh.: 194,29g.
Frukost: Yumurta Omleti, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Salatalık, Bal, Domatesler. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Çorbası, Mantı. Middag: Yoğurt, Pirinç Pilavı, Superfresh Tekirdağ Köfte. Snacks/Annat: Muz, Elma. mer...
|
|
 Kommentarer
13 mar 23 av medlem: fatmamerveb1
|
13 mar 23 av medlem: elfssll
|
koftelerin tanesi yirmi gram desek ki yoktur o kadar yuz elli kalori pilav da yuz elli gram olsa yuz elli kalori de oradan yaklasik uc yuz kalori falandir bes yuz olacagini sanmiyorum
13 mar 23 av medlem: niniday
|
Zaten köfteler küçük kofteydi
13 mar 23 av medlem: elfssll
|
13 mar 23 av medlem: elfssll
|
Yanındaki yoğurt ve çorbayla beraber düşünmüştüm ama olmayadabilir bilemedim
13 mar 23 av medlem: fatmamerveb1
|
kiz ben onlari gormedim yaOQJDĞQBSHQJXGSNDG oyle bes yuz olur olur
13 mar 23 av medlem: niniday
|
Çorba ve yoğurdu bitirmedim iki kaşık falan almıştım
13 mar 23 av medlem: elfssll
|
350-450 arası bir şey cıkar
14 mar 23 av medlem: YERLİCBUM
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|