Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 83,55g | Prot: 61,66g | Kolh.: 133,13g.
Frukost: Banana, Turkish Coffee, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Almonds, Relish Chocolate Chip & Oats Cookies. Lunch: Chicken Spring Roll, California Garden Tuna in Water, Greek Salad. Middag: Peanut Butter, Apple. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|