Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
871 kcal
|
Fett: 30,15g | Prot: 55,62g | Kolh.: 98,85g.
Frukost: Amafil Goma de Tapioca, Ovo, Uai Ricota Fresca. Lunch: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Annat: Richester Cream Cracker Superiore, Rancheiro Rosquinha de Coco. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
livia.pereira 's vikthistorik
|