|
dua minggu ke depan, bye bye minyak, santan, daging merah, kuning telor, kulit ayam. halo obat kolesterol 🥲
|
1530 kcal
|
Fett: 30,02g | Prot: 48,96g | Kolh.: 259,13g.
Frukost: Roti Isi (Campu Kering), Pengganti Krim (Bubuk), Gula Merah, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Nasi Putih, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Middag: Pepaya, Ubi Dimasak, Sunpride Jambu Kristal, Putih Telur Matang. Snacks/Annat: Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies. mer...
|
|