|
|
1384 kcal
|
Fett: 52,20g | Prot: 86,70g | Kolh.: 144,92g.
Frukost: 全聯 牛奶棒, 光泉 無糖優格, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 藍莓, 香蕉, 肉桂. Lunch: 干貝, 巴馬芝士（切絲狀）, 金針菇, Almond breeze 無糖杏仁奶, 雞蛋（整個）. Middag: 牛奶, Oatly 原味燕麥奶, 萬丹 紅豆銅鑼燒, 雞蛋（整個）, 7-11 舒迷雞胸肉, 草仔粿. Snacks/Annat: 起士公爵 乳酪蛋糕. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|