Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 59,41g | Prot: 49,88g | Kolh.: 116,10g.
Frukost: Ленивый беляш, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой). Middag: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская. Snacks/Annat: Lucky Days Рулет, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Lucky Days Рулет, Останкино Колбаса Ароматная. mer...
|
|
134 kcal
|
Träning:
Отдыхать рил - 23 timmar och 23 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 37 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drugsling 's vikthistorik
|