Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
97,2 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2370 kcal
|
Fett: 140,07g | Prot: 144,17g | Kolh.: 136,41g.
Frukost: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten), Stephen's Gourmet Hot Cocoa Mix - Belgian Dark Chocolate. Lunch: Beef Steak, Low Fat Greek Yogurt, Larabar Peanut Butter. Middag: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Stephen's Gourmet Hot Cocoa Mix - Belgian Dark Chocolate, Roasted Salted Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|