Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 46,87g | Prot: 130,26g | Kolh.: 262,24g.
Frukost: Дикси Варенье Клубничное, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Подовый со Льном, Вкуснотеево Кефир 1%, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна". Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Увелка Крупа Перловая, Филе Индейки. Middag: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Coffee Like Капучино (400мл), Зеленая Линия Йогурт Греческий с Малиной 3%, Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин. Snacks/Annat: Фруто Няня Пюре Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vlada.mir 's vikthistorik
|