Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
99,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 70,49g | Prot: 122,76g | Kolh.: 118,25g.
Frukost: Ферма Молоко 3,2%, Мюсли, Вареное Яйцо, Roshen Лимонные Вафли. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Middag: Спагетти, Курица Вареная, Жареная Свиная Отбивная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|