Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
52,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 38,84g | Prot: 122,91g | Kolh.: 88,39g.
Frukost: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сухие Семена Чиа, Eco Зелёная Гречка, Яйцо, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие. Lunch: Свеклы, Морковь, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб , Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Сельдь. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Морковь, Сельдь. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|