Dossssss 's dagbok, 13 mar 23

DOSSCUPCAKE😍
Semplicemente..
Base d'albume,farina g.saraceno integrale,purea di banana,cannella a sentimento,farciti con yogurt greco s.l. in una badilata di crema di polvere d'arachidi & gocce di fondente..
Kcal 511
C 60.85
P 36.89
G 9.37
Buongiorno💞

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2085 kcal

Fett: 59,89g | Prot: 136,88g | Kolh.: 225,67g.   Frukost: Belbake Gocce di Cioccolato , Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Zucchine, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Campo Largo Riso & Grano Saraceno, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Middag: Grana Padano Grana Padano, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Freshona Spinaci , Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Annat: Alesto Arachidi Tostate e Salate, Melinda Mela Renetta. mer...

1636 kcal

Träning: Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...