Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
89,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 104,98g | Kolh.: 142,29g.
Frukost: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Активия Натуральный Йогурт, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Активия Натуральный Йогурт, Мёд, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Скумбрия Запеченная, Магнит Минтай Отварной, Мандарины. Middag: Чистая Линия Кефир 0,5%, Dastony Wild Pine Nut Butter, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
!V!e!r!a! 's vikthistorik
|