Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
85,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2446 kcal
|
Fett: 104,89g | Prot: 209,63g | Kolh.: 161,05g.
Frukost: Сахар, Пахлава, Geneticlab Whey Pro Cookie, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи), Россия Щедрая Душа Родные Просторы. Lunch: Печень Говяжья Жареная. Middag: Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|