Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
54,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 51,07g | Prot: 90,71g | Kolh.: 167,54g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Помидоры, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо Куриное, Савушкин Молоко 3,1%. Lunch: Кофе с Сахаром, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная. Middag: Молочный Мир Coffee Break Latte, Минский Молочный Завод 1 Творожный Десерт в Белой Глазури. Snacks/Annat: Евроопт Груша Лукас, Сыр Российский, Свежие Новости Сметана 18%, Пекинская Капуста, Петруха Филе Куриное Запечённое, Помидоры. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lionella.skalskaya 's vikthistorik
|