Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 92,44g | Prot: 105,98g | Kolh.: 134,85g.
Frukost: Frey Chocobloc Dark 72%, Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Eattery Салат с Курицей , Жареное Яйцо, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сырники Домашние. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|