Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
48,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 54,98g | Prot: 110,23g | Kolh.: 73,43g.
Frukost: Royal Mubarak Финики Лардж, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, Гулливер Хурма Медовая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кунгурский Сметана 15%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Кунгурский Молоко 2,5%, Царь Овсянка. Lunch: Кунгурский Молоко 2,5%. Middag: ВкусВилл Треска Филе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
anya_6677 's vikthistorik
|