Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 47,86g | Prot: 88,70g | Kolh.: 216,01g.
Frukost: Nescafé Tradición, Durazno, Huevo Revuelto, Marraqueta. Lunch: Tomates, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Middag: Tomates, Unimarc Lomo Vetado Vacuno , Miraflores Arroz Blanco, Arroz Blanco, Frutillas. Snacks/Annat: Nescafé Tradición, Rebanadas de Jamón, Jamón de Pavo, Marraqueta. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|