Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 60,95g | Prot: 77,79g | Kolh.: 115,43g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Tempe Orek, Rempeyek, Semangka, Udang, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Dada Ayam, Nasi Merah. Snacks/Annat: Wingko Babat, Good Day Cappuccino, Garuda Kacang Telur. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anis21121995 's vikthistorik
|