Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
733 kcal
|
Fett: 20,72g | Prot: 54,71g | Kolh.: 88,23g.
Frukost: Bawang Merah, Bawang Putih, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Tempe, Tahu. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iiiiiimmm 's vikthistorik
|