Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
83,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 34,47g | Prot: 141,28g | Kolh.: 232,84g.
Frukost: Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Голден Яблоко , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Кнорр Сочные Куриные Грудки с Паприкой, Голден Яблоко , Barilla Фузилли, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Middag: Голден Яблоко , Молочная Станция Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|