Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 35,7 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 34,20g | Prot: 56,36g | Kolh.: 129,08g.
Frukost: Pan, Menudo. Lunch: Mission Tortillas Ligeras, Pollo Feliz Pollo Asado. Middag: Granola, Plátano, Skippy Crema de Cacahuate , Great Value Leche de Almendras , Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|