Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 82,02g | Prot: 41,61g | Kolh.: 84,28g.
Frukost: Café, Nopales, Aguacate, Queso Manchego, Peñaranda Salami Extra, Jamón Serrano. Lunch: Cheffry Medallones de Espinaca con Queso y Elote, Jitomate, Crema de Leche, McCormick Mayonesa Guacamole, Huitlacoche, Setas. Middag: Fresas, Crema de Leche. Snacks/Annat: Dex4. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kampantingak 's vikthistorik
|