Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 66,42g | Prot: 133,45g | Kolh.: 232,64g.
Frukost: Ашан Запеканка Творожная с Курагой, Дикси Варенье Клубничное, ВкусВилл Тартин Пшеничный , Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Сладовянка Коровка Сливочная, Storck Toffifee , Лента Дорадо. Middag: Ашан Запеканка Творожная с Курагой. Snacks/Annat: Бабушкин Погребок Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Alpella Вафля в Белом Шоколаде, Coffee Like Капучино (400мл). mer...
|
|
2888 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 39 minuter, Apple Health - 23 timmar och 21 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vlada.mir 's vikthistorik
|