Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 55,03g | Prot: 132,42g | Kolh.: 207,65g.
Frukost: Пятерочка Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лента Авокадо, Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Агрокомплекс Пастрома Птицы, Vita Meal Omega 3. Lunch: Приготовленная Тыква, Шампиньоны, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Красный Сладкий Перец, Лента Капуста Брюссельская Быстрозамороженная, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Middag: Пастилушка Пастила без Сахара, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Приготовленная Тыква. Snacks/Annat: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Приготовленная Тыква, Капуста Тушеная без Масла. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|