Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
98,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 59,84g | Prot: 150,96g | Kolh.: 146,11g.
Frukost: Вареное Яйцо, Мюсли, Fin Carre Молочный Шоколад с Лесными Орехами . Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сильпо Мандарин, Апельсин, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Арбуз. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|