Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3004 kcal
|
Fett: 86,99g | Prot: 162,69g | Kolh.: 392,75g.
Frukost: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Творог (Обезжиренный), Оладьи, Авокадо Авокадо Хасс, Велком Грудинка Домашняя, Яйцо, Рис. Lunch: Лаваш Армянский, Мясо Индейки, Экстра Овсяные Хлопья. Middag: Золотое Утро Хлеб Цельнозерновой с Семенами и Протеином, Картофель. Snacks/Annat: Mutant Gainer, Славянка Конфета Золотой Степ, Халва. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
farsiyantsi 's vikthistorik
|