Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 42,01g | Prot: 47,47g | Kolh.: 91,67g.
Frukost: Американо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (без Кожуры), Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Винегрет, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Middag: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Огурец (без Кожуры), Американо, Авокадо Авокадо, Яйцо. Snacks/Annat: Мандарин. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|