Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 66,36g | Prot: 87,02g | Kolh.: 66,63g.
Frukost: Чай с Сахаром, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Русский Хлеб Лаваш, Аджика, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шашлык из Свинины, Борщ с Курицей. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|