Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
938 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 55,05g | Kolh.: 111,88g.
Frukost: Ammerländer Butterkäse, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milbona Quark Magerstufe, Wasa Roggen Sauerteig. Lunch: Bofrost Kartoffelklöße, Erasco Rinderroulade mit Apfelrotkohl & Spätzle . Middag: Hühnchen-Reissuppe. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gilla1511 's vikthistorik
|