Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 63,28g | Prot: 48,33g | Kolh.: 72,75g.
Frukost: Pilos Bio Camambert, Pikok Колбаса Krůtí Šunka, Tastino Хлеб , Lidl Круссан Масловый. Lunch: Борщ с Говядиной (Своё). Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Olma Míša Tvarohový Mls, Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|