Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
98,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 48,74g | Prot: 101,05g | Kolh.: 74,70g.
Frukost: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Растительное Масло Канолы, Ашан Шампиньоны, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Магнит Минтай Отварной. Middag: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Минтай Отварной, Яйцо, Пекинская Капуста, Global Village Горчица Французская, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Snacks/Annat: Киви, Райт Котлета Домашняя Жареная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|