Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
50,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 34,82g | Prot: 52,94g | Kolh.: 114,92g.
Frukost: Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju, Melon. Lunch: Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Sambal Goreng Kentang, Bakmi GM Sapo Tahu, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Brownies, Monde Potato Boro Cookies, Lapis Legit. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|