|
Smngat
|
83,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
826 kcal
|
Fett: 25,78g | Prot: 70,73g | Kolh.: 85,08g.
Lunch: Selada, Brokoli, Putih Telur Matang, Bakso Ayam, Tempe, Tempe. Snacks/Annat: Sushi. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamanashwa 's vikthistorik
|