Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
48,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2528 kcal
|
Fett: 69,27g | Prot: 192,69g | Kolh.: 289,25g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Чай, Кофе, Ne Moloko Соевое с Бананом, Лайм Лайм, Лайм Лайм, Избенка Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп, Мёд. Lunch: Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Суп Итальянский с Мелкой Пастой. Middag: ВкусВилл Байтсы Классные, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Mogyi Смесь Сухофруктов и Орехов, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Сельдерей, Избенка Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Яблоки Богатырь. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mat_zaharov 's vikthistorik
|