Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
90,2 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 101,15g | Prot: 136,51g | Kolh.: 108,28g.
Frukost: Morningstar Farms Jumbo Size Plant Based Sausage Patties , Franz Organic Redwood Forest The Great Sprouted Bread, Costco Beefsteak Tomato, Tastefully Simple Roasted Garlic Infused Olive Oil, Publix Onions, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots, Egg. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Almond flour banana bread. Middag: Epicurean Specialty Truffle Parmesan and Black Garlic Seasoning, Trader Joe's Everything & The Elote Greek Style Yogurt Dip , Kirkland Signature Broccoli, Baked Potato (Peel Eaten), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Artemis Bane 's vikthistorik
|