Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2023
|
106,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 96,77g | Prot: 132,05g | Kolh.: 99,35g.
Frukost: Butter , Coffee, Egg. Lunch: Kraft Thousand Island Dressing, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper. Snacks/Annat: General Mills Chocolate Chex. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|